Fitness party au Club France : Bougez avec Lucile Woodward

Préparez-vous à bouger les 30 juillet et 31 août de 10h30 à 11h30 sur la Grande Scène extérieure de La Villette. Ces séances de fitness de 30 minutes sont adaptées à tous les niveaux, que vous soyez un sportif aguerri ou un débutant.

Lucile Woodward n'est pas seulement une coach, mais aussi une véritable source d'inspiration pour tous ceux qui cherchent à intégrer plus de mouvement dans leur quotidien en bougeant 30 minutes chaque jour. Dans le cadre de la GCN2024, Lucile a animé une séance motivante la veille du Harmonie Mutuelle Semi-Marathon de Paris, le 3 mars dernier. À cette occasion, elle a prodigué des conseils de préparation aux coureurs, les aidant à se préparer mentalement pour la course. 

De plus, elle a offert une pause sportive dynamisante aux participants lors de la Grande Dictée du Sport à la Sorbonne le 30 mars. Elle a participé au rapprochement du sport et de la culture en permettant à petits et grands, à travers quelques exercices, de bouger après une séance de concentration intense.

En parallèle de ses événements en direct, Lucile continue d'inspirer à travers des collaborations innovantes dans le cadre de la Grande Cause Nationale. Elle est actuellement mobilisée avec Google France pour produire des vidéos motivantes encourageant les Français à bouger davantage au quotidien. Ces vidéos, bientôt disponibles, offriront des conseils pratiques pour intégrer facilement l'activité physique dans une routine chargée.

Pour ceux qui ne peuvent pas attendre, Lucile propose déjà une sélection de tutoriels gratuits accessibles à tous. Ces vidéos, conçues pour être simples et efficaces, encouragent chacune et chacun à bouger au moins 30 minutes par jour.

Que vous cherchiez à améliorer votre forme physique, à trouver de nouvelles sources de motivation ou simplement à vous divertir en bougeant, les séances de Lucile Woodward au Club France sont l'événement à ne pas manquer cet été.